СУДА ӨЗІН-ӨЗІ ҰСТАУ ЕРЕЖЕЛЕРІ!

СУДА ӨЗІН-ӨЗІ ҰСТАУ ЕРЕЖЕЛЕРІ!

Судағы қауіпсіздік ережелерін сақтау:

• Арнайы жабдықталған орындарда ғана шомылу
• Бейтаныс жерлерде сүңгімеңіз
• Буйкадан жүзуге болмайды
• Кемелерге жақындамаңыз
• Суда ойнау кезінде бір-бірін қол мен аяқтан ұстамаңыз
• Жүзе білмейтіндерге тереңдігі 1,2 метр болатын арнайы жабдықталған жерлерде ғана шомылуға болады

Қайық, катамаран, скутер пайдаланғанда тыйым салынады:

• Құтқару кеудешесіз жолға шығу
• Жағадан алыс жүзу
• Қайықта тұру, өту және серуендеу
• Қайықтан сүңгу
• Борт арқылы қайыққа бару

Егер адам суға батып бара жатса:

• Бірден қатты көмекке шақырыңыз: "Адам суға батып барады!»
• Құтқарушыларды және "жедел жәрдем" шақырыңыз
• Батып бара жатқанға  құтқару шеңберін, соңында түйілген  ұзын арқанды тастаңыз
• Егер жақсы жүзсеңіз, киім мен аяқ киімді шешіп, суға құтқаруға сүңгіңіз
• Онымен сөйлесіңіз. Егер дұрыс жауап естісеңіз, иықты тірек ретінде қойып, жағаға дейін жетуге көмектесіңіз. Егер суға батып бара жатқан адам үрейге беріліп, қолыңызды  алып, сізді суға  сүйресе, күш көрсетіңіз. Егер ұстап алудан босатсаңыз, терең тыныс алып, суға батып бара жатқанды алып, су астына сүңгіңіз. Ол сізді босатады. Егер суға батқан адам ессіз болса, оны шаштан ұстап жағаға дейін тасымалдауға болады

Егер өзіңіз суға батып бара жатсаңыз:

• Үрейлеңбеңіз
• Өзіңізден артық киім, аяқ киімді шешіп тастаңыз, айқайлаңыз, көмекке шақырыңыз
• Артқы жағына бұрылып, қолыңызды кең жайып, босаңсып, бірнеше терең тыныс алыңыз
• Шомылуға бармас бұрын, өзіңізбен бірге ағылшын түйреуішін алуды ұмытпаңыз. Егер суда тырысулар басталса, ол сізге көмектеседі. Егер сіздің аяғыңыз ұйып қалса, , ал түйреуіш  жоқ болса, балтырыңызды бірнеше рет шымшып алыңыз. Егер бұл көмектеспесе, бәшайыңыздың үлкен саусағын мықтап ұстап, оны күрт түзетіңіз. Жағаға жүзіңіз.

Сіз суға тұншығып қалсаңыз:

• Үрейленбеңіз, толқынға қарай  артқа бұрылуға тырысыңыз
• Кеуденің төменгі жағына қолды шынтағына бүгіп, қолыңызбен көмектесіп, бірнеше күрт дем шығарыңыз
• Содан кейін мұрыныңызды судан тазартып, бірнеше жұтыну қимылдарын жасаңыз
• Тыныс алуды қалпына келтіріңіз, ішіңізге қарай  жатып, жағаға қарай жылжыңыз
• Қажет болған жағдайда адамдарды көмекке шақырыңыз

      Суға батқан кезде көмек көрсету ережесі:

• Зардап шеккен адамды төмен қаратып, басын жамбастан төмен түсіріңіз
• Ауыз қуысын тазалау
•  Тілдің түбірін күрт басу
• Құсу және жөтел рефлекстері пайда болған кезде – тыныс алу жолдары мен асқазаннан суды толық алып тастауға қол жеткізіңіз.
• Егер құсу мен тамыр соғысы болмаса – арқасына салып, реанимацияға (жасанды тыныс алу, жүрекке тікелей емес массаж жасауға) кірісіңіз. Өмір белгілері пайда болған кезде-бетін төмен қаратып, өкпе мен асқазаннан суды тазартыңыз
• "Жедел жәрдем" шақырыңыз.

Есіңізде болсын! Судағы қауіпсіздік шараларын бұлжытпай сақтау ғана апатқа жол беруі мүмкін.